📅 Revisado y actualizado en 2026El Transtibetano es el tren que atraviesa China y Tíbet. No confundir con el Transiberiano, que conecta Moscú con Vladivostok. También está el Transmanchuriano y Transmongoliano, pero hoy nos ocupamos del Transtibetano, el tren que te lleva de Lhasa, en el Tíbet, a China. Oficialmente se denomina Ferrocarril Qinghai–Tíbet, aunque es popularmente conocido como Transtibetano, que suena mucho mejor ¿no? Además es una de las pocas cosas que puedes hacer por libre en el Tíbet.
El tren Transtibetano sale y llega a Lhasa, pudiendo hacer la ruta desde Shanghai o Pekín. También puedes coger el tren en otro punto, ya que tiene bastantes paradas y es muy puntual, pero tan solo hay un tren al día a cada una de las dos principales ciudades chinas. Ahora te contamos lo que necesitas para realizar este viaje en tren.
Quizás cuando lo leas ya puedas llegar hasta Nepal, porque la sección Lhasa-Shigatse abrió en 2014 pero ya hay una extensión planificada hasta Katmandú para 2030. Se planea que el tramo Shigatse-Gyirong comience su construcción en 2025. Hay otra ruta en construcción entre Ya’an a Nyingchi prevista para 2030 también. Les comen…
Horarios del Transtibetano entre China y Tíbet
Cada día sale un tren desde Pekín y otro desde Shanghai en dirección a Lhasa, por lo que cada día llegan 2 trenes a la capital del Tíbet desde estas dos ciudades chinas. El tren Z21 que va de Lhasa a Beijin West, la estación Oeste de Pekín, sale a las 15:50, y el que va a Shanghai es el tren Z164 y sale de Lhasa a las 11:30 de la mañana.
El tren diario de Pekín sale puntual a las 19:55 llegando a Lhasa dos días después a las 12:29 del medio día. En cambio desde Shanghai sale puntualmente a las 20:02 cada día para llegar dos días más tarde a Lhasa a las 18:46.
Cuánto tarda el tren Transtibetano entre Pekín y Lhasa
En resumen, la ida de Pekín a Lhasa en transtibetano son 40 h 34 min y la vuelta de Lhasa a Pekín son 40 h 38 min.
Transtibetano: en tren entre Tíbet y China de Pekín a Lasha día 1
El trayecto del transtibetano de Pekín a Lhasa y viceversa son 3,757 km y dura 40 horas y 38 minutos. El recorrido del Transtibetano entre Pekín Oeste y Lhasa hace 7 paradas antes de llegar a Lhasa, la capital del Tíbet. Hay dos paradas «largas» de 25 minutos y otras dos de un cuarto de hora, el resto son de apenas 5 minutos. Aquí puedes ver el itinerario, los horarios y altitud de las paradas del transtibetano entre Pekín y Lhasa.
| Estación / Parada | Altitud | Horario (Llegada/Salida) | Duración parada |
|---|---|---|---|
| Salida West Beijing | 44 m | – / 19:55 | – |
| 1ª Shijiazhuang | 80 m | 10:32 / 10:36 | 4 min |
Transtibetano: en tren entre Tíbet y China de Pekín a Lasha día 2 y 3
| Estación / Parada | Altitud | Horario (Llegada/Salida) | Duración parada |
|---|---|---|---|
| 2ª Taiyuan | 820 m | 00:20 / 00:28 | 8 min |
| 3ª Zhongwei | 3.000 m | 06:58 / 07:16 | 18 min |
| 4ª Lanzhou | 1.520 m | 12:16 / 12:31 | 15 min |
| 5ª Xining | 2.200 m | 14:55 / 15:20 | 25 min |
| 6ª Golmud | 2.780 m | 22:08 / 22:33 | 25 min |
| 7ª Nagchu | 4.500 m | 08:23 / 08:29 | 6 min |
| Llegada a Lhasa | 3.650 m | 12:29 / – | – |
Cuánto tarda el tren Transtibetano entre Shanghai y Lhasa
En resumen la ida de Shanghai a Lhasa en transtibetano son 46 h 44 min y la vuelta de Lhasa a Shanghai son 48 h 28 min. Este es el mapa:
Transtibetano: en tren entre Tíbet y China de Shanghai a Lasha día 1, 2 y 3
El trayecto del transtibetano de Shanghai a Lhasa y viceversa son 4.373 km y dura 46 horas y 44 minutos. El recorrido del Transtibetano entre Shangai y Lhasa hace 13 paradas antes de llegar a Lhasa, la capital del Tíbet. Aquí tienes el detalle de la ruta:
| Estación / Parada | Altitud | Horario (Día 1-3) | Parada |
|---|---|---|---|
| Salida Shanghai | 16 m | 20:02 | – |
| 1ª Suzhou | 5 m | 20:52 / 20:58 | 6 min |
| 2ª Wuxi | 8 m | 21:22 / 21:25 | 3 min |
| 3ª Nanjing | 5 m | 22:54 / 23:01 | 7 min |
| 4ª Bengbu | 25 m | 00:34 / 00:39 | 5 min |
| 5ª Xuzhou | 36 m | 02:04 / 02:12 | 8 min |
| 6ª Zhengzhou | 108 m | 05:08 / 05:17 | 9 min |
| 7ª Xian | 385 m | 11:10 / 11:20 | 10 min |
| 8ª Xianyang | 479 m | 11:36 / 11:38 | 2 min |
| 9ª Lanzhou | 1.520 m | 18:18 / 18:35 | 17 min |
| 10ª Xining | 2.200 m | 21:03 / 21:23 | 20 min |
| 11ª Golmud | 2.780 m | 04:15 / 04:40 | 25 min |
| 12ª Amdo | 4.800 m | 12:40 / 12:44 | 4 min |
| 13ª Nagchu | 4.500 m | 14:17 / 14:23 | 6 min |
| Llegada Lhasa | 3.650 m | 18:46 | – |
Hay dos parada «largas» de 20 y 25 minutos y otra de un cuarto de hora, el resto son de apenas 5 minutos. Aquí puedes ver el itinerario, los horarios y altitud de las paradas del transtibetano entre Shanghai y Lhasa.
Asientos y precios de billetes de tren entre Lhasa, Pekín y Shanghai
Debes reservar como mínimo con 15 de días de antelación y como máximo puedes hacer la reserva con un máximo de 2 meses de antelación respecto a la fecha de salida de tu tren. No hay billetes disponibles con mayor antelación, pero puedes esperar a última hora para comprarlos. Aunque se pueden comprar de un día para otro, los billetes «cómodos» suelen agotarse para los próximos 15 días.
Por eso recomendamos que hagas tu reserva con 4 semanas de antelación, pero si puedes usa los 2 meses para evitar quedarte sin las plazas que quieres. Hay 4 tipos de billetes: sin asiento y asiento estándar que cuestan sobre 55 euros, litera normal en cuarto de 6 sin puerta que vale unos 115 euros y el coche cama confort de 4 camas con puerta que cuesta unos 180 euros.
Cómo comprar billetes para el tren de China a Tíbet por tu cuenta
Nosotros usamos la web trip.com/trains/china para comprar los billetes y no tuvimos ningún problema. En la estación de Pekín Oeste te darán los billetes físicos con tu resguardo de compra. Nosotros recomendamos la opción de litera normal, que es suficientemente cómoda y te ahorras un dinero.
Si puedes, escoge las literas de arriba, que tienen más espacio para dejar tus cosas. Ten en cuenta, también, que las literas inferiores se usarán como asiento por tus compañeros de camarote, así que intenta evitarlas. El asiento normal o sin asiento valen lo mismo, pero nos parece excesivo pasar 2 días enteros en el tren sin tumbarte. Ahora bien, depende de tu presupuesto puedes optar por una u otra.
Si buscas hay resellers y webs que hacen el trámite por ti, eso sí, te cobrarán una pequeña comisión. Llega con al menos una hora de antelación a la salida. Tan sólo asegúrate de tener todos los visados y trámites en regla antes de montar, ya que habrá controles por el camino y especialmente a la llegada a Lhasa en el Tíbet.
Organización del viaje al Tíbet
Te adelantamos que es casi imposible ir al Tíbet por tu cuenta y necesitas permisos especiales para entrar al territorio ocupado del Tíbet. En el post sobre ir al Tíbet por libre te contamos todo lo que se puede y no se puede hacer por tu cuenta. También puedes leer como nos fue en nuestro Diario de viaje: Siete días en el Tíbet para ver el Everest.
Qué necesitas llevar para viajar en el Transtibetano
Además de los documentos en regla no hay nada imprescindible que debas llevar, pero sí hay algunas recomendaciones. Unas zapatillas de casa o chanclas son de agradecer, pero para ir al baño usa tus botas o playeras. Los baños, después de dos noches de viaje, dejan un poco que desear, así que prepara un rollo de papel y toallitas húmedas. Para comer puedes hacer acopio en un super, aunque pasan vendiendo comida y otras cosas. También hay grifos con agua caliente para hacerte tus noodles, así que tocan 2 días de comida preparada.
Ten en cuenta que es la línea de ferrocarril más alta del mundo incluyendo el paso de Tanggula, que está 5.072 metros. El tren viene equipado con suministro de oxígeno para el mal de altura, pero no está de más seguir las recomendaciones habituales. Para sobrellevar mejor el mal de altura se recomienda beber el doble de agua de lo normal, no hacer sobre esfuerzos, no beber alcohol y no atiborrarte a comida basura.
Lo mejor del trayecto
- Paisajes increíbles de la meseta tibetana y lagos sagrados.
- Suministro de oxígeno en el tren para combatir la altitud.
- Experiencia cultural compartiendo espacio con locales.
Lo más difícil
- Estado de higiene de los baños tras 48 horas de viaje.
- Choque cultural con ruidos y escupitajos en los pasillos.
- Alimentación limitada a comida preparada y noodles.
Cosas desagradables del Transtibetano
Además de los baños, que ya hemos comentado y en los que hemos llegado a ver poner a hacer pis a niños en los lavabos, tenemos una importante barrera en cuanto a la higiene. Eructos, pedos y escupitajos al suelo del pasillo, e incluso a la bolsa de basura que hay colocada justo al lado del grifo de agua caliente, son habituales. Entrar al baño y ver el regalito que han dejado… nos pasó un par de veces. Paciencia, son dos días y no es la parte que más recordarás del viaje al Tíbet. Mejor poner una foto de la estación de Xining que está impoluta.
Qué puedes ver en el trayecto entre China y el Tíbet, las vistas desde el Transtibetano
Dos días metido en un tren dan para mucho, y aunque te lleves libros, música o películas habrá momentos de aburrimiento. Pero no desesperes, no es para tanto. La mayor parte del viaje la pasarás disfrutando del paisaje, curioseando, riendo y compartiendo con otros pasajeros. El Transtibetano en general es bastante entretenido. En los puntos más conocidos, te avisan y te explican por megafonía lo que estás viendo. Además, casi todo el día hay una música relajante puesta. Si haces el trayecto de Lhasa hacia o desde Shanghai puedes parar en Xi’an. Probablemente la ciudad más conocida de todo el recorrido, debido al hallazgo de los famosos guerreros de terracota. Si no tienes tiempo de bajar a ver los Guerreros de Xi’an puedes alucinar con paisajes nevados, picos de montañas escarpadas, rebaños de ñus y lagos congelados.
Aunque no todo es tan bonito, ya que este tren es pieza clave del plan chino para la ocupación y explotación del territorio tibetano que viene llevando a cabo desde 1950. Desde entonces la mayoría de tibetanos carece de pasaporte y no pueden salir del Tíbet. Pero no estamos aquí para ese tema, sino para poder llegar de Lhasa a Shanghai o Pekín y viceversa. Esperamos que con estos consejos te puedas apañar bien y hacer ese viaje en tren Transtibetano entre China y Tíbet con el que tantos sueñan y hemos soñado alguna vez.
📽 Vídeo resumen de nuestra experiencia en el tren a Lhasa
Acompáñanos en las 40 horas de trayecto atravesando la cordillera de Tanggula hasta llegar al corazón del Tíbet.